Перед тестированием ведущий проведет групповую разминку. Ориентироваться на площадке участникам помогут волонтеры. Всем желающим сдать нормы ГТО необходимо будет выполнить:
— подтягивание из виса на высокой/низкой перекладинах;
— сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу;
— рывок гири 16 кг;
— наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
— прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
— подъем туловища из положения лежа на спине.
Результат каждого участника будет зафиксирован в рейтинговой таблице и доступен на сайте ВФСК ГТО, а также выведен на экран на площадке. Каждый участник, выполнивший испытания, получит сувениры с символикой комплекса.
В Нижегородской области обладателями знаков отличия ВФСК ГТО являются более 26 тысяч человек (10796 — золотые, 9648 — серебряные, 5857 — бронзовые). За последние 5 лет в регионе открыто 53 центра тестирования, где каждый может получить информацию о движении ГТО, попробовать свои силы в выполнении тестов. Развитие инфраструктуры осуществляется также в рамках реализации проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».
https://government-nnov.ru/?id=242436
Оставить сообщение: