icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Нижегородское время
14:07
Четверг, 16 Января
Курсы валют
сегоднязавтра
106.25 106.10
103.44 102.81
Рекламный баннер 990x90px top

Вдох глубокий, руки шире,

05:29 27.06.2024 16+
Вдох глубокий, руки шире,

Не спешите, три-четыре!

С чего мы начнём этот день? Всё, как рекомендовал нам Владимир Высоцкий: с утренней гимнастики! В этом важном и нужном деле вас поддержат ребята из МАОУ СОШ N1: как раз на днях заглядывали к нам в рамках работы летних школьных лагерей.

Итак, к выполнению первого упражнения дружно пристуууу-пай!

Приведите смартфоны в горизонтальное положение. Расслабьте лицевые мышцы.

Напрягите мышцы кисти и листайте фотографии.

Наслаждайтесь счастливыми лицами школьников на каникулах!

И вообще: делайте зарядку, не расстраивайте Владимира Семёновича. Так сказать, если вы ещё в своей квартире, не ложитесь на пол, три-четыре. Хватайте купальник, полотенце или спортивные вещи и бегом в бассейн на водные процедуры или в тренажерный зал!

1958

Оставить сообщение: