icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Нижегородское время
10:50
Пятница, 17 Января
Курсы валют
сегоднязавтра
106.25 106.10
103.44 102.81
Рекламный баннер 990x90px top

В отделении Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов прошел фитнес-час На зарядку становись. Фельдшер отделения Беляева М.И. познакомила участников мероприятия с физкультурным комплексом УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ

17:56 04.06.2024 16+
В отделении «Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов» прошел фитнес-час «На зарядку становись». Фельдшер отделения Беляева М.И. познакомила участников мероприятия с физкультурным комплексом «УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ».

Пожилым людям необходимо заниматься гимнастикой, поскольку она способствует профилактике и лечению ряда заболеваний, вызванных возрастными изменениями в организме, изнашиванием суставов, травмами, малоподвижным образом жизни. А регулярные физические нагрузки помогают человеку в любом возрасте поддерживать его организм в тонусе, что является залогом крепкого здоровья. Неслучайно врачи назначают больным лечебную гимнастику в качестве реабилитации после большинства заболеваний.

Гимнастика оказывает тонизирующее влияние на нервную систему, улучшает процессы обмена веществ, стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, поддерживает полноценность двигательных способностей, подвижность суставов, осуществляет профилактику остеопороза, мышечных атрофий, помогает избавиться от остеохондроза, стимулирует иммунитет, улучшает умственную деятельность, способствует преодолению стресса и многое другое.

2260

Оставить сообщение: