icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Нижегородское время
12:25
Четверг, 15 Мая
Курсы валют
сегоднязавтра
90.11 89.70
80.89 80.55
Рекламный баннер 990x90px top

Счастье вдруг в тишине постучалось в двери

03:10 11.05.2024 16+
«Счастье вдруг в тишине постучалось в двери...»

Почему же в бассейнах не бывает грустных людей?

О, это полный научных открытий пост. Нет, грустные люди бывают в ФОКе, конечно: они в него иногда заходят. А выходят - весёлые. Заходят - грустные, выходят - весёлые. Снова заходят - грустные, выходят - опять же... Ну, вы поняли. Нам прям стало интересно, в какой это момент времени наших гостей настигает эмоциональная метаморфоза.

Мы даже расследование провели. Впускали исключительно приунывших людей разных возрастов и тщательно за ними следили. И вот что удалось установить: бредёт такой равномерно грустный человек в раздевалку, принимает уныло душ, идёт к чаше весь в печали. Очень тоскливо ныряет. А потом - бац! - выныривает! Ну вот счастливый же! Взяли пробу - вода как вода, жидкая, бассейновая. Непонятно.

А ответ нам подсказали учёные. Кстати, не только британские, с ними и другие исследователи согласны. Оказывается, вода в целом и плавание в частности положительно влияет не только на организм, но и на внутренний его мир. Влияет так мощно, что физнагрузки в воде применяют при лечении тревожностей, депрессий и вот этого нашего любимого «и тут я чё-та приуныл». А всё потому, что:

Массаж водой. Вот да, пока вы плывёте, на тело воздействует то, в чём вы плывёте. Если отбросить лирику, то физика такова: воды движется по туловищу и создает эффект массажа. И мозг тут же ставит лайк происходящему.

Правильное дыхание. Человек в стрессе делает более частые вдохи, а во время плавания волей неволей старается дышать размеренно, равномерно. Кровяное давление стабилизируется, мозг расслабляется.

Улучшение кровотока. Элементарно, Ватсон: погружение в воду увеличивает приток крови к мозгу. А это значит. прокачивается память, концентрация и даже... появляются новые нейроны. Но это не точно.

Эндорфины и серотонин. Ну, а чего? Плавание действительно вызывает выброс полезных для настроения гормонов. Нырнули - и сразу прилив счастья.

И пусть весь мир подождёт. Плавание действительно отвлекает от проблем, потому что пока туловище в воде, голова работает только исключительно на процесс плавания.

И чтобы уж наверняка: в воде, рядом с водой, у воды - мы состоим из неё больше чем наполовину, а наша планета вообще покрыта ею на 75%, хоть и неравномерно. Поэтому неспроста нас тянет к воде: в ней - естественная для нас среда, радость и отличное настроение!

Поэтому - приуныли? Дожди и непогода? И вообще пятница, 13-ое? Мы всем ФОКом ждём вас на терапию чистым счастьем!

Расписание заплывов - в шапке группы, велкам!

2361

Оставить сообщение: