ПЛАВАЙТЕ С УТРА – ЭТО НАМНОГО ПОЛЕЗНЕЕ
22:34 01.03.2023 16+
ПЛАВАЙТЕ С УТРА – ЭТО НАМНОГО ПОЛЕЗНЕЕ.
Большинство врачей сходятся во мнении — оптимальным выбором для занятий является утро. Польза от плавания в ранние часы неоспорима:
помогает проснуться — пребывание в воде одновременно расслабляет и тонизирует мышцы, обеспечивая мягкий переход к бодрствованию, при плавательных движениях углубляется дыхание, улучшаетсяПоказать ещё кровообращение, организм быстрее просыпается;
больше сил на качественную тренировку — днем или вечером накопившаяся усталость может помешать приложить полноценные усилия;
заряд энергии — физические упражнения с утра стимулируют силы организма, помогают провести день более активно и сохранить бодрость до вечера.
Мы о вас заботимся, поэтому с 1 марта 2023 года по средам увеличиваем время работы бассейна в утреннее время.
МАССОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ БАССЕЙНА ПО СРЕДАМ
с 07.00 до 12.45 часов
с 19.00 до 21.45 часов
Оставить сообщение: