icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Нижегородское время
10:29
Четверг, 14 Ноября
Курсы валют
сегоднязавтра
104.85 104.25
97.96 97.96
Рекламный баннер 990x90px top

В отделении Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов продолжаются занятия по программе Ключи к здоровью.Пожилые люди увлеченно занимаются нейробикой.Нейробика- фитнес для мозга

22:56 11.11.2024 16+
В отделении «Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов» продолжаются занятия по программе «Ключи к здоровью».Пожилые люди увлеченно занимаются нейробикой.Нейробика- фитнес для мозга, отличный способ противостоять ухудшению памяти и умственной работоспособности с возрастом.

Для эффективной работы мозга пожилым жителм отделения выбран наиболее удобный комплекс упражнений .Упражнения на фокусировку взгляда, перекрестные движения глаз , рук и ног, обучение самомассажу кистей и стоп помогают укрепить межполушарные связи в мозге, улучшить координацию и просто положительно повлиять на самочувствие наших пожилых людей.

На людей пожилого возраста благоприятное действие оказывают рисование, упражнения на сгибание, разгибание кистей и пальцев. Но тренировать мозг можно не только визуальными упражнениями. Это упражнения на развитие слуховой памяти и упражнения на подбор рифмы, угадывание звуков или определение предметов на ощупь.

С большим удовольствием жители «серебряного возраста» выполняют упражнения на синхронное рисование. Взяв в обе руки по карандашу, проживающие одновременно рисуют разные фигуры, что приводит к активизации деятельности мозга.

В результате регулярных занятий по нейробике у пожилых жителей повышается интерес к жизни и улучшилась память.

804

Оставить сообщение: